Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2675 kcal
|
Rasva: 96,41g | Prot: 134,84g | Hh: 289,03g.
Aamiainen: Агрокомплекс Баки Свиные, Пятерочка Груша Сезонная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Старейшина Коньяк, Pasta Mania Спагетти, Heinz Барбекю Соус, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Лопатка, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Братья Караваевы Ленивые Вареники, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Черешня, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Cinnabon Классический Синнабон, Русский продукт Овсянка Монастырская. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|