Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 111,75g | Prot: 71,91g | Hh: 186,15g.
Aamiainen: Pensasmustikka, Arla Kevytviili, Vesimeloni. Lounas: Hellmann's Citrus Vinaigrette, Broilerinkoipi, Foodin Musta Riisi. Päivällinen: Pirkka Rapea Valkosipuli Chili-Seesamiöljyssä, Hellmann's Citrus Vinaigrette, Vadelmat, Kermavaahto, Mansikat, Vesimeloni, Grillimaisteri Broilerin Grillikoipi, Foodin Musta Riisi. Välipalat/Muut: Fazer Pätkis Suklaakeksi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|