Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3170 kcal
|
Rasva: 147,38g | Prot: 82,57g | Hh: 230,05g.
Aamiainen: Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna, Pouttu Palvikinkku, Kirsikkatomaatit. Lounas: Hellmann's Citrus Vinaigrette, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Pirkka Kypsät Jättikatkaravunpyrstöt, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Arla Apetina Feta 20%, Vesimeloni, Hunajamelonit, Tomaatit. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Ismet Kebab Ranskalaisilla . Välipalat/Muut: Roseeviini, Fazer Pätkis, Fazer Mignon . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|