Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 80,53g | Prot: 74,45g | Hh: 88,87g.
Aamiainen: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: St. Pierre Brioche Loaf, Mayonnaise, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Costco Rotisserie Chicken, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Päivällinen: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Kroger Honeycrisp Apple. Välipalat/Muut: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Natural Vitality Calm Gummies. lisää...
|
|
2642 kcal
|
Harjoitus:
Golf (golfauto) - 2 tuntia, Golf (kävely) - 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 20 minuuttia, Istuminen - 6 tuntia, Elliptinen - 20 minuuttia, Toimistotyö - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Doing perfectly as usual!!!
30 kesä 22 jäseneltä: melissatwa
|
01 heinä 22 jäseneltä: br_e_co
|
Sending you a pm question :)
04 heinä 22 jäseneltä: melissatwa
|
05 heinä 22 jäseneltä: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|