Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 60,55g | Hh: 119,29g.
Aamiainen: Pirkka Amppari. Lounas: Battery Energiajuoma. Päivällinen: Paistettu Kananmuna, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pirkka Grillimaissipalat, Lehtisalaatti, Suolakurkut. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|