Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2591 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 276,77g | Hh: 261,05g.
Aamiainen: Макси Шармель Ягодное, Творог (Обезжиренный), Стоевъ Ежевика Ягода Протертая с Сахаром, Соколов & со Сырники Домашние по-Вологодски. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Макси Грудка Куриная Гриль, Соколов & со Сырники Домашние по-Вологодски, Стоевъ Ежевика Ягода Протертая с Сахаром. Päivällinen: Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Heinz Итальянский Кетчуп, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Айсберри Щербет Смородина, Эклер, Творог (Обезжиренный), Котлеты из Куриной Грудки, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|