Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2402 kcal
|
Rasva: 105,36g | Prot: 107,98g | Hh: 255,92g.
Aamiainen: Vesimeloni, Kananmuna, Pouttu Palvikinkku. Lounas: Tomaattinen Jauhelihakastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Arla Apetina Feta 20%, Uudet Perunat. Päivällinen: Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Kotipizza Pollo Americana. Välipalat/Muut: McDonald's Sundae Deluxe, Fazer Pätkis, Fazer Berry Pearls Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|