Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2586 kcal
|
Rasva: 134,94g | Prot: 101,13g | Hh: 240,50g.
Aamiainen: Tee (Haudutettu), Oatly Ikaffe Kauramaito, Mansikat, Arla Kevytviili, Kananmuna, Keiju Margariini 70%, HK Ohuen Ohut Saaristolaismetwursti, Fazer Gluteeniton Tumma Pala, Tomaatit. Lounas: Tiramisu, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Broilerinkoipi. Päivällinen: Keiju Margariini 70%, Pekan Leipä Rouhepalat, Sokeri, Milbona Skyr Mansikka, Mansikat. Välipalat/Muut: Tiramisu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|