Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3657 kcal
|
Rasva: 127,24g | Prot: 175,46g | Hh: 470,93g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Хлеб Финский Зерновой, Банан. Lounas: Стоевъ Ежевика Ягода Протертая с Сахаром, Обычные Блины, Макси Блины с Мясом, Макси Пирожное "Шармель", Фонд Холода Пельмени Бампушки с Куриной Грудкой, Соколов & со Сырники Домашние по-Вологодски, Слобода Майонез, Макси Хлеб Финский Зерновой, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макси Хлеб Финский Зерновой. Välipalat/Muut: Сахар, Клубника, Абрикосы, Таежный Дар Брусника на Травах, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|