Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2453 kcal
|
Rasva: 133,53g | Prot: 82,96g | Hh: 213,00g.
Aamiainen: Fazer Gluteeniton Tumma Pala, HK Ohuen Ohut Saaristolaismetwursti, Arla Kevytviili, Keiju Margariini 70%, Mansikat, Tomaatit. Lounas: Tiramisu. Päivällinen: Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Valio Kermaviili Dippi American, Valio Keisarinna Juusto, Vadelmat, Hartwall Novelle Fresh Mustikka, Rainbow Linssisipsi Merisuola, Kuohuviini, Pirkka Jamón Serrano, Mansikat. Välipalat/Muut: Fazer Iso Pätkis, Fazer Pätkis. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|