Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 81,31g | Prot: 106,97g | Hh: 218,99g.
Aamiainen: Kahvi, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Vaasan Iso Grahampaahto. Lounas: Rainbow Vaniljapuikko, Eldorado Mieto Pepperoni, Pirkka Tomaatti, Hirvi/Peura. Päivällinen: Auran Väkevä Sinappi, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Atria Perinteinen Hiillos. Välipalat/Muut: Vohveli (Pelkästään), Valio Pehmis, Malaco Salmiakki Aakkoset, Fazer Turkinpippuri Lakritsi, Fazer Ässä Mix Mehujää, Fazer Pantteri Pastillit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rinne.mikael
|