Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 46,88g | Prot: 34,21g | Hh: 149,61g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Pirkka Tuorepuristettu Appelsiinitäysmehu, Pirkka Minuuttipuuro Vadelma Omena, Fazer Kaurapuikula, Flora Laktoositon Margariini, Valio Oddlygood Veggie Slices Gouda Flavoured, Vemondo Vegaani Leikkele, Banaanit. Lounas: Naturli Vegaaninen Levite, Wasa Kauranäkkileipä, Pirkka Bataatti-Chilikeitto. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heinienne
|