Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 93,15g | Prot: 49,39g | Hh: 197,90g.
Aamiainen: Mansikat, Arla Kevytviili. Lounas: Schär Ciabatta Rustica, Castello Valkohomejuusto, Valio Kevyt Ranskankerma, Pirkka Päärynä, Parmesanjuusto (Kova), Uudet Perunat. Päivällinen: Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Fazer Amica Broilericurry. Välipalat/Muut: Fazer Pätkis. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|