Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 48,28g | Hh: 79,53g.
Aamiainen: Hormel Spam Low Sodium, Scrambled egg with vegtables, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Bananas, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco. Lounas: Cooked Green Cabbage, Pork Loin (Country-Style Ribs), Potato Salad with Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
wow impressive 👏😁👏 congratulations
09 heinä 22 jäseneltä: ridemariel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tahoebrun
|