Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 72,55g | Prot: 34,66g | Hh: 151,84g.
Aamiainen: Kahvi, Lidl Kermajuusto, Milbona Kauramaito, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Leipäaitta Ohrarieskapalat. Lounas: Lidl Ranskalainen Suklaacroissant, Lidl Kreikkalainen Salaatti, Gelatelli Mahtis Tuutti Suolainen Kinuski & Krokantti. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|