|
138.0lbs Steady Freddy 🙂
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
457 kcal
|
Rasva: 21,34g | Prot: 55,56g | Hh: 20,18g.
Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Lounas: Wellsley Farms Premium Chunk Chicken Breast in Water, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Hilo Life Nacho Cheese Chips, Kraft Singles White American Cheese Slices, Arnold Keto Bread. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|