Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 95,30g | Hh: 229,10g.
Aamiainen: Atria Jahti Makkara, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kaurapuuro, Fazer Ruispuikula. Lounas: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Atria Jahti Makkara, Fazer Ruispuikula, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Päivällinen: Valio Kevytmaito, Saarioinen Jauhelihapizza. Välipalat/Muut: Espresso. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jp Rintamäki
|