Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
43,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 86,90g | Prot: 86,56g | Hh: 187,90g.
Aamiainen: Перекресток Инжир Свежий, Now Foods Псиллиум, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный», Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Ореховая Паста Фундук, Авокадо Авокадо, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Клубника, Жареное Яйцо, Малина. Lounas: Канноли, Салат Овощной с Маслом, Пицца Маргарита. Päivällinen: Персики, ВкусВилл Фета, Клубника, Абрикос, Грецкие Орехи, Кабачок, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белая Дача Салат Романо, Ponti Бальзамик , ВкусВилл Филе Утиное Магре, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|