Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2635 kcal
|
Rasva: 81,53g | Prot: 239,17g | Hh: 219,83g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный), Макси Рулет Куриный Запеченый, Макси Шармель Ягодное. Lounas: Соколов & со Блины Пустые, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Макси Тортини "Шоколадное", Макси Грудка Куриная Гриль, Салат Овощной со Сметаной, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Салат Овощной со Сметаной, Кухмастер Соус для Макарон с Баклажаном , Макси Хлеб Финский Зерновой, Макси Грудка Куриная Гриль. Välipalat/Muut: Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|