Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2769 kcal
|
Rasva: 102,70g | Prot: 246,69g | Hh: 227,52g.
Aamiainen: Лента Медовик, Салат Овощной со Сметаной, Макси Грудка Куриная Гриль, Творог (Обезжиренный). Lounas: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Окское Яичный Белок, Макси Хлеб Финский Зерновой, Слобода Майонез, Творог (Обезжиренный), Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат Овощной со Сметаной, Макси Грудка Куриная Гриль. Päivällinen: Макси Рулет Куриный Запеченый, Макси Пирожное "Шармель", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой. Välipalat/Muut: Персики, Вологодский Молочный Комбинат Бодрость, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|