Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 84,45g | Prot: 90,94g | Hh: 178,89g.
Aamiainen: Now Foods Псиллиум, Alpro Банановое Молоко, Сливочное Масло, Мистраль Гречка, Мистраль Киноа , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Клубника, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Голубика, Яйцо, DopDrops Ореховая Паста Фундук, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, FitnesShock Батончик Shocker, DopDrops Ореховая Паста Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Хлеб с Отрубями, Вастэко Вафли из Полбы Кофейные без Сахара, Густой суп-рагу с бедром индейки, ВкусВилл Утка Сыровяленная. Päivällinen: Нектарины, Голубика, Клубника, Wasa Хлебцы Fiber, Авокадо Авокадо, Петрушка, Перекресток Стейк из Форели, Минтай, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Свекла Вареная, Руккола. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|