|
Yup. Eating halved restaurant portions makes a difference!
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 79,00g | Hh: 177,80g.
Aamiainen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fazoli's Meatballs, Fazoli's Spaghetti with Marinara (Regular). Lounas: Mayonnaise , StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Päivällinen: Red Lobster Fried Shrimp, Baked Potato (Peel Eaten), Taco Bell Burrito Supreme - Beef. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
28 heinä 22 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
When I took a 12-day trip, it really struck me how much you have to swim against the tide to eat healthy out in the world in our dysfunctional food culture. Good for you! 👍
28 heinä 22 jäseneltä: writingwyo
|
28 heinä 22 jäseneltä: sugarplum_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|