Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2341 kcal
|
Rasva: 77,15g | Prot: 199,32g | Hh: 217,63g.
Aamiainen: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Банан, Творог (Обезжиренный), Пшеничный Хлеб, Макси Пирожное "Шармель". Lounas: Гренки Домашние, Макси Пирожное "Шармель", Банан, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Салат Овощной со Сметаной, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Слобода Майонез, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Välipalat/Muut: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|