Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3656 kcal
|
Rasva: 167,33g | Prot: 138,19g | Hh: 398,09g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Мираторг Вареники с Картофелем и Грибами , Экомилк Сметана Сливочная 20%. Lounas: Nuttesa Арахисовая Паста, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Утиная Ферма Филе Утки. Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yaroslav_rf
|