|
И это с гипсом😁😁😁😁😁
Все-таки высокие угли для меня зло))))
Подъем на плечи с заводом рук за спину-3×20
Плие 4×25
Вакуум будь он не ладен
10 минут на сломаном эллипсе
Беги Аня, беги)))
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Сума сошла мать?))) Жопу тренируй, хрен с ним, руки-то побереги!!!))))
01 elo 22 jäseneltä: КатеринаСи
|
КатеринаСи у меня кисти сломаны , почему я руками то не могу двигаьь😁😁😁😁
01 elo 22 jäseneltä: Анчоус12
|
Анька!!! Покусаю 🤨 Блин как в гипсе можно тренироваться 🤔 Береги себя, успеешь ещё нагрузку дать 😘
01 elo 22 jäseneltä: КатеринаСи
|
КатеринаСи так же как и на ноутбуке работать😁😁😁
01 elo 22 jäseneltä: Анчоус12
|
01 elo 22 jäseneltä: ygorodezkii
|
01 elo 22 jäseneltä: lesnaja_julia
|
Аня, так как тут давно не появлялась, была в хорошем таком ахере прочитав твои новости. Слова богу шею таки сберегла ). Хороших тебе тренировок!
22 elo 22 jäseneltä: ksufit1018
|
ksufit1018 спасибо))) тренить получается вяло-работаю дома,долго все очень(((
22 elo 22 jäseneltä: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|