Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2318 kcal
|
Rasva: 82,97g | Prot: 84,51g | Hh: 317,38g.
Aamiainen: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Vaasan Iso Grahampaahto, Banaanit. Lounas: Mama Kananuudeli. Päivällinen: Calvo Tonnikalaa Vedessä, Grandiosa BBQ Chicken. Välipalat/Muut: Banaanit, Snellman Pippurinen Naudanpaisti, Banaanit, Pringles Sour Cream & Onion, Vaasan Vaniljamunkki, Pirkka Choco Grande. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rinne.mikael
|