Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 81,13g | Hh: 90,41g.
Aamiainen: Elovena Kaurahiutaleet, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Milbona Cottage Cheese Light, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Keitetty Kananmuna. Lounas: Castelli Mozzarella Original, Oliiviöljy, Aurinkokuivatut Tomaatit, Sipulit, Porkkanat, Kaali. Päivällinen: Saarioinen Poronkäristys Muusilla ja Puolukkahillolla. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|