Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 75,43g | Prot: 98,15g | Hh: 179,74g.
Aamiainen: Bolthouse Farms Carrot Ginger Turmeric, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Chia Pudding J, Best Yet Mixed Berries. Lounas: Kroger Saltine Wheat Crackers, Hormel Original Pepperoni Slices, Campbell's Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Päivällinen: Kroger Cooked Shrimp, Central Market Creole Gumbo Base, Jasmine Rice (Cooked), Waldorf Salad. Välipalat/Muut: Kroger CowPals Colby Jack Cheese Snack. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|