Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 31,52g | Prot: 64,06g | Hh: 34,45g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Elovena Kaurahiutaleet. Lounas: Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Porkkanat, Kaali. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|