Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
70,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 47,99g | Prot: 96,80g | Hh: 148,51g.
Aamiainen: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Thomas' Bagel Thins - Everything, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Whole Milk. Lounas: Great Value Dark Sweet Cherries, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Plums . Päivällinen: Great Value Corn on The Cob, Wegmans BBQ Pulled Pork, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Great Value Enriched Hamburger Buns. Välipalat/Muut: Watermelon. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|