Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 64,43g | Hh: 185,66g.
Aamiainen: Mansikat, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Valio Rasvaton Maito, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Salaatti, Tomaatit, Keitetty Kananmuna, HK Popsi Iso Viitonen, Sipulit, Peruna. Päivällinen: Kaalisalaatti, Nakkikastike, Peruna. Välipalat/Muut: Vesimeloni, Mansikat, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|