Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2305 kcal
|
Rasva: 128,80g | Prot: 68,47g | Hh: 213,05g.
Aamiainen: Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Kahvi. Lounas: Auran Väkevä Sinappi, Atria Hiillos Makkara. Päivällinen: Snellman Meetvursti, Fazer Ässä Mix Mehujää, Valio Olo Jogurtti Luumu. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, K-Menu Sitruunakakku, Rainbow Vaniljapuikko, Lidl Riisipiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rinne.mikael
|