Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 82,15g | Prot: 78,65g | Hh: 152,76g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Чизкейк низкокалорийный 7.08, Авокадо Авокадо, Хмельницкие Булочные Хлеб «Сельский Ржаной», Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Камчатское Море Икра Нерки. Lounas: Малина, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Яблоко, Сливочное Масло, Персики, Сливы, Увелка Гречка , Кореана Говяжий Бульон, Болгарский Перец, Морковь, Картофель Отварной, SPAR Говядина Отварная , Зеленый Лук, Кинза. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Оливковое Масло, Кинза, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|