|
Nyt alkaa arki & 5:2 dieetti
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 12,89g | Prot: 36,50g | Hh: 54,73g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: Blå Band Lämmin Kuppi Lohi. Päivällinen: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Champ Suomalainen Herkkusieni, Saarioinen Lihakeitto. Välipalat/Muut: Jalopeno, Jäävuorisalaatti, Kurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Champ Suomalainen Herkkusieni. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|