Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 74,29g | Hh: 204,59g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Чеснок, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Очень Важная Корова Творог 5%, Bootybar Crunch Арахисовый Пирог и Соленая Карамель . Lounas: Помидоры, Челны Хлеб Батон Бутербродный, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Чеснок, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Магнит Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|