|
Water retention only. I didn't eat much of anything yesterday.
WEIGHT 166.5 lb
BMI 33.7
FAT MASS 68.1 lb
LEAN MASS 98.4 lb
WATER MASS 69.2 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 93.4 lb
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 93,40g | Hh: 100,75g.
Aamiainen: Whole Milk, Egg, Egg White. Lounas: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Päivällinen: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Välipalat/Muut: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Blackberries, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Nectarines. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
It happens, no biggie. You're doing great.
11 elo 22 jäseneltä: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|