|
WEIGHT 164.8 lb
BMI 33.3
FAT MASS 68.9 lb
LEAN MASS 95.9 lb
WATER MASS 67.3 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.0 lb
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 44,10g | Prot: 52,06g | Hh: 143,59g.
Aamiainen: Whole Milk. Lounas: Costco Croissant. Päivällinen: Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Välipalat/Muut: Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Raspberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Bouchard Dark Chocolate, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|