Schönen Sonntag liebe Jule, dass mit der Zunahme ist nicht schlimm, du weißt ja warum - kannst es ja ändern… lass es dir gut gehen - heute wird nur gefaulenzt… liebe Grüße 🙋♀️🥰🌻☕️☀️🐶
14 elo 22 jäseneltä: Bayern-Madl
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Nudeln mit brauner Butter ist jetzt nicht mehr auf deinen Speiseplan - gelle 😅, dann klappt es auch 👍🏻👍🏻👍🏻
14 elo 22 jäseneltä: Bayern-Madl
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Ja, ich weiß woher es kommt. Finde es aber trotzdem nicht OK 😁😅😂😂😂 Wenn ich streng Maßhalte, bin ich froh wenn mal 100 oder 200 Gramm runtergehen. Wenn ich 1 x über die Stränge schlage, geht's gleich 1,5 Kilo nach oben. 😬 Naja, nützt ja nix. Ran an den Speck. 😃
14 elo 22 jäseneltä: Jule Go !
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Das Leben ist eben nicht gerecht … musst deine Waage ⚖️ Schimpfen 😩… komm du bist eine so disziplinierte Frau … hake es ab und weiter 😃👍🏻👍🏻👍🏻🥰
14 elo 22 jäseneltä: Bayern-Madl
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Da würde ich aber auch mal ein ernstes Wort mit deiner Waage reden ... spinnt die? 😲 Lass Dich von ihr nicht ärgern! 🤗 Das verschwindet auch wieder und man muss auch ab und zu mal das essen, wonach einem ist 🤩
14 elo 22 jäseneltä: HoneyPenny
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14 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
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@Bayern-Madl : Ich bin oft diszipliniert, aber nicht ständig. Deswegen bewegt sich über die vielen Wochen auch kaum etwas. Wenn ich mit der Ernährung so diszipliniert wäre wie mit der Bewegung, sähe es besser aus. 🙄
14 elo 22 jäseneltä: Jule Go !
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@HoneyPenny: Naja.... meine Waage ist halt schonungslos ehrlich. 😉😂😂 Vielleicht meint sie es nur gut, sodass ich mich wieder mehr beherrsche.🙄 Nachher geht's mal wieder aufs Radl. Ausdauersport. Kampf dem Speck 😅
14 elo 22 jäseneltä: Jule Go !
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@.Viktor: Guten Morgen Viktor. Alles klar bei Dir ? 😎😀
14 elo 22 jäseneltä: Jule Go !
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Ja logo Jule💪💪👀. Ich trotze nur so von Energie ☝️😂😂💪💪
14 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
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Ich eß zu jeder Mittagsmahlzeit (wenn es irgendwie passt) 1 EL Olivenöl - innerhalb des ETB passiert da nichts
Vielleicht gibt's da stoffwechseltechnisch doch einen Unterschied zwischen Fett und Fett
14 elo 22 jäseneltä: Ritamine__
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Nicht darüber ärgern, das geht auch wieder runter 💪😉 Wünsch Dir einen entspannten Sonntag 😊
14 elo 22 jäseneltä: Nicole250876
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Jule, was lese ich denn da?😉😊 schnell die Bremse ziehen 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💕
14 elo 22 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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@.Viktor : Das ist super ! Nur weiter so !!! 💪👍
14 elo 22 jäseneltä: Jule Go !
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@Ritamine. : Klar gibt's da einen Unterschied. Die Anne Fleck von den Ernährungs- Docs spricht immer vom Abnehmen mit gesunden Fetten.👍
Aber Öl pur ? 😕 Hab mal ne zeitlang das "Ölziehen" gemacht. Gruselig das Öl nur im Mund zu haben. Bin dann auf Rapsöl umgestiegen. War ein wenig angenehmer. 🙄
14 elo 22 jäseneltä: Jule Go !
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@Nicole250876 : Danke liebe Nicole. Habe ebenso einen schönen Tag 😎🌞✌☘👋
14 elo 22 jäseneltä: Jule Go !
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@Veggie'girl : Da kommt eins zum anderen. Momentan viel Arbeit, dadurch weniger Bewegung. Schlechter Schlaf durch die Hitze und auch sonst eher träge in den letzten Tagen. Und dann die Nudeln als i - tüpfelchen. 😄 Aber lecker war es trotzdem. 😅😂 Jetzt wieder die Reißleine ziehen 👍💪
14 elo 22 jäseneltä: Jule Go !
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💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💕🥰wird schon!!
Da gab ich keine Zweifel
14 elo 22 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ich trinke das Öl nicht pur - hab natives ungefiltertes Olivenöl - direkt vom Farmer aus Spanien (nicht hoch erhitzen)
Das gieße ich z.B. auf dem Teller über die Nudeln oder das Gemüse
Ggf. erhitze es vorher ganz sanft mit Knoblauch und oder Kräutern
Ins warme Porridge gebe ich frisches Leinöl (direkt von der Mühle) auch erst auf dem Teller dazu
14 elo 22 jäseneltä: Ritamine__
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@Veggie'girl : Danke für Dein Vertrauen 💕
14 elo 22 jäseneltä: Jule Go !
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