Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 67,17g | Hh: 109,53g.
Aamiainen: Mustikkamuffinssit. Lounas: Tonnikalapastasalaatti. Päivällinen: Tattitorttu, Kotimaista Broileripyörykät . Välipalat/Muut: Sugarland Sour Bears, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Fazer Vadelmajogurtti Maitosuklaa, Estrella Linssisipsi Kermaviili & Sipuli. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|