Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 25,60g | Prot: 72,88g | Hh: 118,82g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Волков Перец Припущенный, Куриная Грудка на Пару, Global Village Крупа Кукурузная. Päivällinen: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Кленовый Сироп. Välipalat/Muut: Волков Перец Припущенный, Дом Еды Чиабатта Ржаная, Сливочное Масло, Дыня, Galbani Сыр Моцарелла, Дом Еды Чиабатта Ржаная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Galina-3008
|