|
Yes! Going in the right direction.
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 147,91g | Hh: 210,10g.
Aamiainen: Speedway SuperAmerica Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Cheesy Pepper Jack Tornado, Speedway SuperAmerica Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Grilled Chicken & Cheese Tornado. Lounas: Skinless Chicken Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, Minced Garlic, Sweet Pickle Relish , Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Lewis Bake Shop Hawaiian Keto Bread, Goya Chopped Garlic, Kraft Miracle Whip Dressing, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Sweet Pickle Relish . Päivällinen: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Välipalat/Muut: Jose Cuervo Strawberry Lime Margarita Mix. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Congratulations to you Fourwheeldrive
22 elo 22 jäseneltä: buenitabishop
|
Thanks, My buenitabishop. Hugs & Kisses.
25 elo 22 jäseneltä: FourWheeldrive
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|