Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2014
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 77,69g | Prot: 74,99g | Hh: 215,46g.
Aamiainen: Great Value Turkey Sausage Patty, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Egg White. Lounas: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Bananas, Boiled Egg. Päivällinen: Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt (Cup), Macaroni or Pasta Salad with Shrimp, Freshlike Mixed Vegetables, Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Eileen's Colossal Cookies Macadamia Nut with White Chocolate Chips Cookie, Watermelon. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Very good! At least you are holding!
21 syys 14 jäseneltä: C67241
|
21 syys 14 jäseneltä: John10251
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|