Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 13,26g | Prot: 34,42g | Hh: 58,11g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: Blå Band Lämmin Kuppi Kana-Tandoori. Päivällinen: Herkkusieni, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Saarioinen Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kurkku, Freshona Asparagus Spears, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|