Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 29,11g | Prot: 115,56g | Hh: 135,37g.
Aamiainen: Клубника, Победа Шоколад Горький 72%, Распак Картофельный Крахмал, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, Super Food Кокосовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Творог (Обезжиренный), Тыквенные Семечки, Тыква, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Клубника, Победа Шоколад Горький 72%, Super Food Кокосовая Мука, Банан, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Крахмал Картофельный, Огурец, Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости. Päivällinen: Победа Шоколад Горький 72%, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, Super Food Кокосовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Крахмал Картофельный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KATe_RINa1709
|