Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 68,65g | Prot: 58,91g | Hh: 129,90g.
Aamiainen: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Cracker Barrel Old Country Store Meatloaf, Progresso Hearty Chicken Pot Pie Style with Dumplings, Golden Flake Tostados 100% White Corn Tortilla Chips, Butter, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Päivällinen: Ajinomoto Tokyo Style Chicken Shoyu Ramen. Välipalat/Muut: Natural Vitality Calm Gummies. lisää...
|
|
2266 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 7 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Your holding it steady great job Br_e_co
29 elo 22 jäseneltä: buenitabishop
|
29 elo 22 jäseneltä: br_e_co
|
Wonderful you have made your goal, plus maintaining. Congrats!
30 elo 22 jäseneltä: meonadiet
|
Thank you @meonadiet this site is definitely one of the reasons why.
30 elo 22 jäseneltä: br_e_co
|
30 elo 22 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|