Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3074 kcal
|
Rasva: 108,17g | Prot: 195,44g | Hh: 334,94g.
Aamiainen: Макси Коврижка Домашняя, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Котлеты из Куриной Грудки, Макси Хлеб Финский Зерновой. Lounas: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой, Салат Овощной со Сметаной, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Коврижка Домашняя. Päivällinen: Макси Хлеб Финский Зерновой, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кубанский Кондитер Пахлава, RIOBA Шоколад Темный, Творог (Обезжиренный), Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|