Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2879 kcal
|
Rasva: 116,67g | Prot: 206,57g | Hh: 300,48g.
Aamiainen: Соколов & со Сырники Домашние по-Вологодски, Макси Хлеб Финский Зерновой, Котлеты из Куриной Грудки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Банан, Великий Устюг Творог с Наполнителем Черника. Päivällinen: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Лента Медовик, Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Котлеты из Куриной Грудки, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Гренки Домашние. Välipalat/Muut: Аква Минерале С Соком Черешня . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|