Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 37,80g | Prot: 54,13g | Hh: 273,79g.
Aamiainen: Vanajan Suklaakaurakeksi, Kahvi, Luumut, Oatly Kauramaito, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro, Rainbow Manteli. Lounas: Vanajan Suklaakaurakeksi, Maitokahvi, Oatly Kauramaito, Valio Arki Rae Rasvaton, Kariniemen Hunaja Fileesuikale, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Rainbow Puuroriisi, Torino Ohrahelmi, Järvikylä Herneenverso, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike. Päivällinen: Kartanon Maalaishyytelö, Baba Chili Hummus, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Torino Ohrahelmi, Rainbow Puuroriisi, Banaanit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|