Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 56,03g | Hh: 43,21g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi, Eldorado Tonnikalaa Chilikastikkeessa, Cambridge Puuro Omena & Kaneli. Lounas: Cambridge Cappuccino Pirtelö. Päivällinen: Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 10%, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Herttasalme
|