Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2014
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 91,24g | Prot: 82,42g | Hh: 169,00g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Great Value Kosher Whole Dill Pickles. Päivällinen: LaRosa's Pizzeria Deluxe Topper Traditional Crust Pizza (Large), LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Large). Välipalat/Muut: Orange Leaf Brownie Batter Frozen Yogurt. lisää...
|
|
2561 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 35 minuuttia, Lepo - 5 minuuttia, Golf (kävely) - 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Istuminen - 16 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
26 syys 14 jäseneltä: TAIC69
|
hey, thank you very much, TAIC69.
26 syys 14 jäseneltä: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|